2024. 10. 11. 02:36ㆍ카테고리 없음
간경화에 좋은 음식
간경화는 염증으로 인하여 간이 점차적으로 제 기능을 상실해가는 질환으로 간이 단단해지는 질환이다. 대표적인 간경화의 원인으로는 바이러스성 간염과 알코올성 간 장애를 들 수 있다.
곧 연말이라 회식자리가 많아짐으로써 간경화를 조심해야 할 시기다. 간경화에 좋은 음식들을 꾸준히 섭취하는것이 좋다.
호박은 간장병의 특효를 보이는 것으로 잘 알려져 있습니다. 그래서 술독으로 고생하는 분들에게 좋은 효능을 보이는데 간경화가 너무 악화되어 의사가 가망이 없으니 마음의 준비를 해라는 사람들 중에서 이 호박을 통한 호박요법으로 치료된 일들이 가끔씩 나온다고 할 정도라고 합니다.
호박에는 칼슘, 칼륨, 인 등이 다량 포함되어 있기 때문에 간 기능을 보호하고 이뇨작용을 활발히 하는 식품이라고 합니다.
식이섬유가 풍부한 녹황색 채소에는 간을 치료하는데 필요한 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 간경화에좋은음식이라고 합니다.
아침에 당근이나 채소 등을 갈아서 마시거나 채소류의 녹즙을 만들어 섭취하면 간경화에 도움이 된다고 합니다.
부추는 동의보감에도 기록되어 있을만큼 간을 보하는 능력이 탁월하여 간에 문제가 있는 사람에게, 특히 간경화 환자가 부추 삶은 물을 꾸준히 마시면 탁월한 효능을 보인다고 합니다.
그리고 본초강목에도 기론 되어 있는데, 신장, 부신, 고환 등 비뇨 생식기 계통의 조화를 맞춰준다고 하고 부추는 특히나 간 해독작용이 탁월하기 때문에 숙취에 매우 좋다고 합니다. 따라서 잦은 회식으로 고생하시는 분들에게 부추는 매우 좋다고 할 수 있습니다.
민들레도 간경화에 도움이 되는 음식입니다. 민들레 두 줌과 물 500ml를 함께 넣고서 처음에는 약한 불에 끓이다가 물이 끓으면 중불에서 서서히 달여 하루에 2회, 아침 저녁 공복에 꾸준히 섭취하시면 효과를 볼 수 있다고 합니다.
칡뿌리는 숙취해소에 뛰어난 효능을 가지고 있어 지나친 음주로 인하여 생긴 간장질환에 복용하시면 좋다고 합니다.
칡 30g과 물 1리터를 강한불에서 30분 정도를 끓인 후 약한 불에서 2시간 정도를 더 우려낸 물에 꿀 한스푼을 넣고서 섭취하시면 도움이 된다고 합니다.
간경화 환자들이나 간기능이 저하된 환자들에게 많이 필요한 것이 바로 비타민이라고 합니다. 간의 경우에 비타민의 생성을 담당하고 있는 기관이기 때문에, 인위적으로 더욱 신경써서 섭취를 해주어야 하는데 토마토의 경우 여러종류의 비타민이 풍부하게 함유되어 있으므로 간경화나 간기능에 이상이 있는 분들께 좋은 음식이라고 할 수 있습니다.
대합, 바지락, 모시조개, 등 조개류들에는 타우린 성분이 다량 포함되어 있습니다. 따라서 지친 간을 보호하고, 해독 작용을 향상시켜준다고 합니다.
특히 모시조개에 타우린은 물론 호박산이 풍부하기 때문에 담즙의 분비를 자극하고 지친 간에 활력을 주는 역할을 합니다. 그리고 꼭 모시조개 뿐만 아니라 조개류에는 간에 도움을 주는 성분이 많다고 합니다.
작은 이상증세도 그냥 넘기지 마시고, 질환이 아니더라도 전문적인 진단을 받아 보는 것이 좋습니다.
그리고 거미 모양의 불은 반점과 호르몬 변화로 인하여 붉어지는 손바닥, 성기능 저하, 다리의 붓기, 확장된 혈관, 황달, 흑변, 혈변 등이 나타난다면 간경화를 의심해 보아야 한다고 하니 참고하시기 바랍니다.