2024. 10. 22. 12:14ㆍ카테고리 없음
가위 눌리는 이유
가위를 눌린다는 것이 흔히 자는 동안에 귀신이 와서 괴롭힌다.
이럴 때 어떻게 하면 풀린다 같이 수많은 설을 가지고 있는데 심령현상이 아닌 과학적으로 이야기하면 이것은 잠의 질이나 잠을 잘 때 우리 몸에서 일어나는 수많은 현상들과 관련이 있다.
평안한 잠자리를 방해하는 가위 눌림이라는 것은 수면마비증, 렘수렴 이라고 불리고 있다고 합니다.
뇌와 의식은 깨어 있으나 몸이 말을 듣지 않기 때문에 위험한 순간이나 악몽의 현장에서 탈출이나 도망을 가기도 힘든 상황이 생기기 때문에 극도의 공포감을 느낄 수 있는 상태인 것이라고 합니다.
몸이나 정신이 건강하지 못하게 되는 경우에 가위눌림이 생길 확률이 높다고 합니다.
가위 눌리는 이유 는 불면증, 불규칙한 수면습관, 과도한 스트레스, 만성피로, 카페인 음료나 약의 복용, 정신적 스트레스 등이 원인이 된다고도 합니다.
그리고 잠을 자는 자세 때문일 수 있다고 합니다. 옆으로 자는 자세보다는 똑바로 누워서 자게 되면 목이 베게 뒤로 젖혀지게 되는데 이렇게 하다보면 뇌로 통하게 되는 혈류의 흐름이 더디어지게 되고 이렇게 바로 가위 눌리는 이유가 될 수 있다고 합니다.
또한 이외에도 책상에 엎드려 자는 자세 혹은 불안정하게 의자에서 목을 뒤로 확 젖히고 자는 자세도 이런 증상을 경험하기 쉽다고 합니다.
가위 눌림을 당한 사람이 곁에 있는 경우에는 너무 겁먹고 놀라지 마시고 손가락 끝부분 부터 천천히 움직여 주면서 몸을 깨워 주시는 것이 좋으며 손가락이나 발가락 등의 민감한 부위를 움직여 주면서 억지로 잠을 깨워 주는 것이 좋다고 합니다. 흔히들 악몽에 시달리고 있을때에 옆에서 깨워주면 되는 것과 같습니다.
일시적으로 생기는 현상이라면 별 문제가 없지만 지속적인 가위눌림으로 인해서 제대로 된 숙면을 취할 수가 없다면 피로도의 증가로 인해서 다음날 업무나 일상 생활에 있어서도 막대한 지장을 초래할 수가 있습니다.
현 시대를 살아가는 현대인들에게서 생기는 현대병의 일종이라고 할수 있습니다.
그리고 가위 눌리는 이유 라고 해서 특별한 부분은 없기 때문에 정상인들에게도 자주 나타날 수 있는 부분이며, 동시에 두통이 동반한다거나, 갑작스럽게 근육에 힘이 빠지는 상황이 오는 경우에는 정확한 상담이 필요하다고 하니 참고하시기 바랍니다.