LGG유산균이란?

LGG유산균이란?

2024. 9. 19. 23:27ㆍ카테고리 없음

최근에 유산균에 대한 관심이 뜨거워지고 있습니다. 특히 프로바이오틱스, 프롤린 유산균, LGG유산균등 다양한 이름으로 유산균제품이 시중에 많이 출시가 되고 있는데요.

그 중 lgg유산균이라고 들어보셨나요? LGG유산균이란 락토바실러스 람노서스 GG의 줄임말으로 장 건강에 도움을 주는 유익균을 말합니다.

특히 이 LGG유산균은 최근에 연구가 가장 활발히 진행되고 있는 유산균제로 가장 큰 장점은 생명력이라 할 수 있습니다. 일반적으로 섭취하는 유산균은 산에 취약하기 때문에 위산이나 담즙산을 만나게되면 장까지 도달하지 못하고 죽는 경우가 다반사입니다.

하지만 LGG유산균은 산에 강해 장까지 살아나가 자신의 효능등을 발휘할 가능성이 높은 것 이죠. 또한 안정성면에서 미국 식품의약국(FDA)과 유럽식품안전청도 LGG유산균 안정성을 인증했기 때문에 더욱더 가치가 높아지고 있습니다.

또한 LGG 유산균의 경우 다이어트에도 도움이 된다고 합니다. SBS 시사교양 프로그램 모닝와이드에서 19kg 감량한 한 여성에 따르면 LGG유산균을 물에 타먹는 다이어트 방법을 공개하기도 하였죠.

이희열 가정의학과 전문의에 따르면 "유해균이 늘면 살이 찌고, 유산균은 이런 유해균의 증식을 막고 다이어트의 도움을 준다"라고 밝히기도 하였습니다.

또한 손숙미 가톡릴대학교 식품영양학과 교수에 따르면 "LGG유산균은 세계에서 가장 연구가 많이 이뤄진 프로바이오틱스중 하나며, 식욕 억제 역할을 하기에 다이어트에 도움이 된다"고 전하기도 하였죠.

즉 LGG유산균의 경우 장까지 살아가는 생명력과 더불어 다이어트에 도움이되는 여타 유산균 제품들과는 또다른 장점을 가지고 있는 것 입니다.

역시 LGG유산균또한 유산균의 기본적인 특징인 대장질환에 도움을 줄 수 있고 면역력을 향상시킵니다. 면역력이 향상되면 자극받은 피부를 완화시키는 피부개선 효과도 같이 존재합니다.

아토피, 알레르기, 감염질환등은 모두 면역력과 연관되기 때문에 유산균 섭취로 어느정도 도움이 될 수 있습니다. 최근에 조금 잠잠해졌지만 언제 기승할줄 모르는 미세먼지에 관련된 호흡기 질환에도 도움이 된다고하니 유산균을 섭취하지 않을 이유가 없겠죠?

최근에는 엄마들 사이에서 어린이 건강 필수 영양제로 유산균을 뽑고 있다고 하니 가히 그 중요성을 실감할 수 있는 부분이라 할 수 있습니다.

물론 LGG유산균과 같은 프로바이오틱스의 경우 과다섭취할 경우 가스가 많이차고 설사나 복통등의 부작용을 겪을 수 있습니다. 한마디로 과유불급인 것이죠.

즉 비단 LGG유산균 뿐 아니라 프로바이오틱스제품군을 섭취할 때 되도록 제품에 쓰여진 섭취용량을 제대로 지켜주는 것이 좋습니다.

기본적으로 위와같이 여러가지 형태로 유산균의 제품이름들이 판매되고 있는것을 알 수 있습니다. 전부 유산균제품인데 어떤 차이점이 있을까요?

LGG유산균은 장까지 도달하는 생명력이 질긴 유익균입니다. 효능은 위에서 설명드린 대장질환, 면역력향상등에 큰 도움이 되죠.

프롤린유산균이란 아미노산 중 하나로 우리 몸에 좋은 콜라겐을 형성합니다. 즉 유산균에 프롤린을 투입해 유산균을 강화시킨 것이죠. 프롤린 유산균의 가장 큰 장점으로는 비만 세균증식을 억제(다이어트), 나쁜 독소침입을 막아줍니다.

프로바이오틱스는 기본적으로 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균을 의미합니다. 즉 유산균이라고 생각하면 편하죠. LGG유산균, 프롤린유산균등 모두 프로바이오틱스의 하위개념입니다.

유산균을 섭취한 후 제대로 효과를 보기위해선 장까지 살아가는것이 무엇보다 중요합니다.

이에 가장 적합한 유산균은 LGG유산균이 아닌가 싶습니다. 특히 미국 식품의약국(FDA)등에서 안정성 인증도 받았기 때문에 안심하고 먹기 좋은 유산균이지 않을까 싶습니다.

LGG유산균으로 면역력과 다이어트, 피부개선까지 모두 잡아보시는 건 어떨까요?

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