피스타치오의 효능 부작용 하루 권장량 성경에 나올 정도로 가장 오래된 견과류 나무 중 하나인 피스타치오는 옻나무과에 속하며 원산지는 중앙아시아, 서아시아이며, 지중해 연안과 이란 등지에 분포하고 붉은 빛을 띤 노란색의 타원형 열매의 과육을 제거한 흰 내과피입니다. 피스타치오는 익을 때 껍질이 저절로 벌어지면서 쪼개지는 소리가 들리는데, 이 소리를 들으면 행운이 찾아온다는 전설이 있어서 피스타치오 나무 밑은 오랫동안 연인들의 밀월 장소가 되어 왔다고 하네요~   피스타치오의 껍질이 살짝 열린 모습이 마치 미소짓는 얼굴과 닮았다하여 지구 어느 곳에서는 로, 또 어느 나라에서는 라 불리답니다. 가까운 나라 중국에서는 피스타치오를 개심과라고 해서 라고도 합니다.  1) 혈관질환 예방  피스타치오에는 불포화지방산..

노니 분말복용법 노니는 원산지가 남태평양 지역인 열대과일인데요. 그 생긴모양이 울퉁불퉁한데 반해서 효능이 매우 뛰어나 남태평양 일대에서는 만병통치약으로 불릴 만큼 다양하게 활용되고 있습니다. 국내외 여러 연구진들의 연구결과를 확인해보면 약 200여종의 성분이 함유되어 있는데, 노화예방, 염증완화, 암 개선 예방, 면역력 향상 등 몸에 이로운 성분들이 가득한 것으로 알려져 있습니다. 국내 한국 해양과학기술연구소에서는 암세포를 가진 쥐에 노니 액기스를 투입한 결과 암세포 번식을 막아주고 손상세포도 재생시킨것으로 확인된 내용이 발표되었습니다.  뿐만 아니라 노니에는 여러 효능이 있는데, 혈액순환개선, 고혈압예방, 항산화효과, 피부미용효과, 남성스테미너 향상 등의 효과를 볼 수 있는데요. 노니를 꾸준하게 섭취하..

인후염 증상 감기 등의 원인으로 고열이 생기거나 신체적, 정신적 스트레스가 쌓이게 되면 인후두에 염증이 발생되기 쉬운 환경이 되는데, 인후두염은 목을 많이 사용하는 연설, 노래 또는 과도한 음주, 흡연 등의 원인으로도 발생되기도 하는데 염증의 원인은 바이러스 세균의 감염에 의해서 발생됩니다.  목에 염증이 발생되는 경우 목이 붓고 침을 삼켜 넘기기가 어려울 정도의 통증을 느낄 수 있는데요. 또한 발열, 두통, 기침, 식욕부진 등의 증상도 함께 나타나게 됩니다. 목이 아픈 경우에는 충분한 수분을 섭취해주고 휴식을 취하고 충분한 잠을 자게 되면 대부분은 저절로 낫게 되지만, 하지만 면역력이 떨어져 있는 사람은 폐렴, 중이염 등 2차 감염으로 이어질 수 있으므로 초기에 치료하는 것이 중요합니다. 1) 도라지 ..

오른쪽 옆구리 통증 의심되는병 특별한 이유는 없는데 오른쪽 옆구리에서 통증을 느끼게진다면 여러 가지 원인을 의심해 볼 수 있는데요. 오른쪽 옆구리 통증이 평소에 내가 하는 잘못된 자세가 원인이 될 수 있지만 미처 생각하지 못한 원인에 의한 질환이 있을 수도 있습니다.  1. 급성맹장염 맹장염이 발생되는 이유는 맹장 끝에 붙어 있는 충수돌기에 염증이 발생되어 배꼽 또는 상복부에서 통증이 시작되면서 점차 오른쪽 아래로 내려오면서 옆구리 부위에 통증이 심하게 발생되는데 이 통증은 견디기 어려울 정도로 느껴집니다. 이 경우 옆구리 통증과 함께 헛구역질, 식욕감퇴, 변비나 설사가 동반하기도 하니 참고하세요. 2. 대상포진  대상포진 초기증상으로 옆구리나 가슴, 등, 목 등 특정 부위에서 통증이 심하거나 감각 이상..

전립선염 증상 남성의 절반 정도가 평생에 한번 이상 겪게 되는 전립선염은 흔한 질환 중 하나인데요. 전립선염의 증상은 여러가지가 있는데 간혹 증상이 전혀 없는 경우도 있습니다.  전립선염은 말그대로 전립선에 염증이 발생된 것으로 이야기 하는데 암 또는 비대증에 비해 젊은층에서도 많이 볼 수 있는 특징이 있습니다. 전립선염은 급성과 만성으로 크게 구분할 수 있는데 만성의 경우에는 세균성과 비세균성으로 나눌 수 있습니다. 급성 세균성 전립선염은 세균 감염이 원인으로 발생되는 것인데 전립선염이 되는 세균으로는 사람의 장에 상주하는 대장균, 포도상구균외 클라미디아, 인질균등이 있습니다. 대부분 대장균이 요도 , 혈관, 림프관을 따라서 역로하여 발생되는데요. 대부분 요도 감염을 일으켜 발생되는 우가 많지만 감염경..

대사증후군이란 ? 대상 증후군은 30대 이상 성인 3명중 한명이 가지고 있을 정도로 대중화되어 있는데 이유로는 식습관의 서구화 및 운동부족을 이야기 하고 있습니다.  대사증후군 증상을 계속해서 방치하게 되면 성인병, 심장병, 뇌혈관 질환 등의 위험이 높아진다고 하는 미리 미리 예방하는 습관이 필요하겠습니다.  대사증후군은 내장지방이 축적되어 고혈압, 당뇨병, 이상 지질 혈증 등의 생활습관병이 중복하여 발생되는 상태를 이야기 하는데, 계속해서 방치를 하는 경우 동맥경화를 유발하여 심근경색, 뇌경색 등의 합병증을 일으킬 수 있는데요. 뚜렷한 초기 증상을 느끼지 못해서 계속해서 방치하는 분들이 많은 상황입니다. 대사증후군의 진단은 허리둘레, 공복혈당, 혈압, 중성지방, 콜레스테롤 수치를 통해서 확인이 가능하는..