욕실 리모델링 비용 욕실 리모델링 관련 정보를 알려드립니다. 집에 있는 시간이 길어지면서 평소 차일 피일 미루어 왔던 집 수리를 하려는 분들이 최근 늘어나고 있습니다. 아무래도 집에 있는 시간이 길어지는 만큼 더 쾌적한 환경을 꾸미고 싶은 기본적인 욕구에서 수요가 늘어나는 것이겠죠. 이에 따라서 시공 문의나 철거 문의 등이 빗발치고 있습니다. 그 중에서도 큰 수요를 차지하는 부분이 욕실 리모델링입니다. 욕실의 경우 리모델링 공사 기간이 크게 길지 않고, 화장실이 2개 이상인 집이 꽤 많기 때문에 한 곳씩 돌아가면서 시공을 진행하면 일상 생활을 하는데 전혀 어려움이 없기 때문입니다. 그래서 보다 어렵지 않게 결정을 하는 편입니다. 하지만 문제는 비용인데요. 업체마다 부르는 가격도 천차만별이고, 어떻게 믿을..

장염 빨리 낫는법 음식을 좋아하시는 분들에게 가장 치명적인 생활 질병이 뭘까요? 아마 음식 섭취가 극도로 제한되는 장염이 아닐까요?장염은 인생을 살다 보면 누구나 한 번쯤은 걸리게 되는 아주 흔한 질병입니다. 장염이란 장에 염증이 생겨 발생되는 질환의 총칭으로 크게 바이러스성과 세균성으로 나눌 수 있습니다. 주 발생 원인은 음식의 섭취 과정에서 일어나는 감염으로 알려져 있으며 특정 음식이 아니라 광범위한 음식에서 발생할 수 있다는 특징이 있습니다.  장염에 걸리면 화장실을 자주 가게 되고 음식 섭취에 제한이 생겨서 스트레스가 상당히 심해지죠? 오늘 포스팅에서는 일생 속에서 장염 빨리 낫는 법에 대해 알아보겠습니다. 식사 제한장염이 발생하면 소화기능이 현저하게 떨어져서 음식을 먹으면 제대로 소화하지 못하고..

코엔자임 큐텐 효능 코엔자임큐텐 (Coenzyme Q10)은 지용성 비타민과 비슷한 물질로 항산화 기능이 있으며 에너지가 생산되는 데 필수적인 물질로 작용합니다. 특히 우리 몸에서는 간, 심장 등에 많이 분포하며 체내에서 자연적으로 합성되기도 하지만 소고기, 브로콜리 등에 많이 함유되어 있습니다. 그렇다면 코엔자임큐텐의 효능에 대해서 알아볼까요?피부노화 방지 효과코엔자임큐텐(코엔자임 Q10)은 항산화 기능이 뛰어나기 때문에 피부 세포가 노화하는 것을 방지하고 피부에 노폐물이 쌓이는 것을 방지하는 효과가 있습니다.특히 항산화 기능이 있는 비타민 E와 함께 섭취할 경우 피부 노화를 방지할 수 있습니다.피로 회복코엔자임큐텐(코엔자임 Q10)은 에너지 생산 물질로 작용하는데요 이때 만들어지는 에너지는 ATP입니..

코큐텐 효능 섭취방법 코큐텐은 간, 신장, 심장, 췌장 등에서 나오는 비타민과 비슷한 성분을 가진 생리조절물질입니다. 주로 혈관에 문제가 생길 때 기능 개선을 위해 코큐텐을 복용하기도 합니다.  심혈관질환 말고도 다양한 효능이 있어 최근 많은 관심을 받고 있는 물질인데요. 오늘 포스팅에서는 코큐텐의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.심혈관질환심혈관 질환은 코큐텐이 주로 사용되는 분야입니다. 특히 심부전에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 코큐텐은 심장에서 ATP를 생산할 수 있도록 도와주며 세포 손상을 제한하고 방지하는 기전이 있습니다.혈액순환 개선코큐텐은 체내 미토콘드리아의 기능 장애를 개선하고 미토콘드리아를 활성해 산화를 방지하고 운동능력을 향상 시킵니다.뇌 건강뇌는 산소를 평상시에도 산소와 혈..

배에 가스 빼는법 생리현상은 자연스러운 일이지만 밖에서 발생한다면 민망한 상황이 발생하곤 합니다. 외출 시에 배가 더부룩한 느낌이 들면 활동하는데 신경이 쓰이고 밥도 잘 못 먹게 되는데요. 이번 포스팅에서는 배에 가스가 차는 이유를 알아보고 배에 가스 빼는 법까지 같이 알아보도록 하겠습니다. 배에 가스가 차는 이유배에 가스가 차는 이유는 하나로 단정 지을 수 없습니다. 과민성 대장 증후군이 있으시거나 소화불량이 자주 일어나는 분들은 배에 가스가 차는 빈도가 높습니다. 보통 사람은 가스를 배출하면 불편함이 사라지고 복부팽만이 줄어들지만 정도가 심한 분들은 지속해서 증상이 나타나는 경우도 있습니다. 그렇다면 어떤 상황에서 배에 가스가 찰까요?과식과식은 가스뿐만 아니라 소화불량을 일으키는 주된 원인입니다. 음..

턱밑 멍울 만져져요 어느날 목 주변에서 턱밑 멍울 잡히는 경우가 있습니다. 피곤해서 목이 부었다고 그냥 대수롭지 않게 넘어가시는 분들도 계십니다. 하지만 턱밑 몽우리는 위치에 따라 증상도 질병도 다르다고 하는데요.  오늘 포스팅에서는 턱 밑이나 목 주변에 멍울이 생기는지 턱밑 멍울원인에 대해 알아보겠습니다.  목옆 멍울 목 옆에 몽우리가 생기는 경우는 림프절이라는 임파선이 있습니다. 임파선은 우리 몸에서 면역세포를 담당하는데 세균이나 바이러스가 우리 몸에 침투하여 면역력이 약해지면 임파선에 염증이 생길 수 있습니다.  임파선은 통증이 없는 경우도 있으므로 그런 경우는 휴식과 숙면을 많이 해주고 몸 관리를 잘하면 자연스럽게 완치도 가능합니다. 하지만 2~3주가 지나도 턱밑 몽우리가 딱딱하거나 계속 크기가 ..