청바지 물빠짐 방지 세탁법 청바지는 오래 입을 수 있고 패션 아이템으로도 훌륭한 장점과는 별개로 관리하는 방법이 많으므로 정확하게 알고 관리를 해야 한다.  특히 세탁에서 가장 주의를 해야하며 세탁을 똑바로 하지 않으면 청바지 물빠짐 증상 때문에 되돌릴 수 없을 수도 있다.    모든 옷이 다 비슷하겠지만 청바지는 아무리 제대로 된 방법으로 세탁을 하셔도 세탁을 계속 할 때마다 조금씩 변한다고 합니다.  가장 큰 문제는 청바지만 망치는 것이 아니라 함께 세탁한 세탁물도 청바지 물빠짐 현상으로 인해 이염 가능성이 있기 때문에 꼭 단독으로 세탁을 해주시기 바랍니다.     청바지를 사고 처음 세탁을 하는 경우엔 되도록 세탁소에 맡겨 드라이 클리닝을 하는게 좋다고 합니다.  그러나 소중한 청바지라고 매번 드라..

인공눈물 사용법 부작용 인공눈물은 건조한 안구의 눈물을 보충해주어 건조함을 개선하고 눈의 불편함을 달래주어 많은 사람들이 눈이 건조할 때 사용하는데 자칫 잘못 사용하면 부작용으로 어려움을 겪을 수 있어 주의가 필요하다.  따라서 인공눈물을 사용할 때에는 올바른 사용법으로 인공눈물 부작용을 예방해야 한다.    인공눈물의 주 성분은 수분으로 구성되어 있어 자주 사용해도 안전하다고 합니다. 그렇지만 이는 잠시 동안 혹은 일회성으로만 사용하는 분들에게만 해당하는 얘기라고 하는데요. 인공눈물에는 세균번식을 막기위해 소량의 방부제를 첨가한다고 합니다.     때문에 오랬동안 너무 많이 사용할 경우 세포성장이 억제될 수 있는데 특히 성장기에 있는 아이들이나 청소년들에게 더욱 안좋은 영향을 미칠 수 있고 더 나아가 ..

핵산이 많은 음식 미국의 Benjamin S. Frank 박사는 20여 년간 노벨생리의학상을 수상한 핵산식품을 임상실험하였다. 일명 늙지 않는 식품 연구라고 한다. 핵산이 많은 음식을 먹으면 노화를 방지하고 젊어지는 약효가 있는 것으로 알려져 있기 때문이다. 또한 우리 몸의 세포를 구성하는 물질이 핵산이기 때문이며 20세부터 노화가 시작되는 것도 핵산이 감소되기 때문이다.    바다에서 나오는 우유라고도 불리는 이 굴은 핵산이 많은 음식으로 굉장히 유명하다고 합니다. 굴 안에는 단백질, 철분, 타우린, 핵산이 들어 있으며 빈혈, 골다공증, 정력, 발육, 피부에 좋은 효과를 가지고 있다고 합니다.     홍합 또한 핵산 성분이 풍부하다고 합니다. 홍합은 두뇌 발달에 도움을 주고 혈관계 질환에도 많은 도움을..

감기약 복용시 피해야 할 음식 환절기에 감기 많이 걸리실것 같다. 이 때문에 감기약을 복용하는 사람이 많다.  하지만 약을 복용할 때 특정 음식을 먹으면 약 효과가 떨어지거나 부작용이 생길 수 있어 주의해야 한다. 감기약 또한 예외가 아니라고 한다.    감기약을 복용하고 있을 때는 마늘을 먹으면 안된다고 합니다. 마늘을 먹으면 약의 효능이 지나치게 상승하기 때문에 치유력이 좋아지기 보다는 부작용이 더 크게 나타날 수 있기 때문이라고 합니다. 감기약에는 열을 내리게 하거나 통증을 완화시키는 해열진통 성분이 들어 있다고 하는데요.  이 성분에는 위를 헐게 하는 부작용이 있어 식욕감퇴와 메스꺼움을 느낄수 있다고 합니다. 또한, 마늘의 고유성분에도 위의 점막을 손상시킬 수 있기 때문에 약의 부작용과 마늘 성질..

장거리 비행 팁 요즘 해외 여행 가시는 분들이 많이 있는것 같다. 장시간 비행을 하는 경우가 생길 수도 있을 것 같은데 비행기 안에서는 주로 책을 보거나 영화를 보거나 아니면 노트북을 활용한다던지 다양하게 시간을 보내는 경우가 많지만 장거리 비행이라면 아마 잠을 청하는 경우가 더 많은 것 같다.  이렇게 장거리 비행을 할때를 위해 몇가지 팁을 알아두고 간다면 좀 더 편안한 비행이 되지 않을까 한다.    기내는 생각보다 많이 건조합니다. 그래서 그만큼 물을 자주 먹어야 하는데 기내에 반입이 되는 액체류는 제한이 있습니다. 미리 텀블러를 챙겨가거나 승무원에게 물을 부탁하여 자주 섭취해주는 것이 좋습니다.     그리고 자주 스트레칭을 해주는 것이 좋다고 합니다. 좁은공간에서 같은 자세로 오랜 시간 있다보면..

손톱이 깨지는 이유 손톱이 자주 깨지는 분들이 있다. 특별한 충격을 받거나 다치지도 않았는데 손톱을 보면 깨져있을 때가 있다. 손톱이 갈라지거나 깨지는 이유는 몸건강과 관련이 깊다. 조금만 길거나 어디서 부딪히는 작은 충격에도 손톱이 찢어지고 깨져서 신경이 쓰이고 많이 아플 때가 있다.    손톱과 발톱이 단백질로 이뤄져있어 손톱을 건강하게 유지하기 위해서는 양질의 단백질을 꾸준히 섭취하는게 중요 하다고 합니다.  우리 몸에서 단백질이 부족해지면 손톱이 쉽게 깨지거나 갈라질 수 있으며 손발톱이 잘 자라리도 않는다고 합니다. 손톱이 자주 깨지는 분이라면 평소에 단백질이 풍부한 콩이나 우유, 계란 등을 섭취해주면 좋습니다.     스트레스 및 피로누적도 손톱 건강과 관련이 있다고 합니다. 현대인들의 만병의 ..