피임약 부작용 원하는 시점에 아이를 갖기를 원하시는 신혼부부들이나 연인들의 경우에는 임신에 대해서 각별히 신경쓰시고 조심해야 한다. 실수나 부주의로 인해서 아이를 임신하게 되는 경우에는 많은 문제점들이 생길수 있기 때문에 피임약을 복용하시는 분들이 있는데 피임약을 복용할때 복용법이나 주의사항 들에 대해서 충분히 숙지해야 한다.    피임약을 피임용도로 사용할 때에는 월경 첫날부터 복용 시에 즉시 피임효과가 있다고 합니다.  대부분 월경 시작 후 5일 내에 경구피임약 복용을 시작하시고 하루에 한알씩 비슷한 시간대에 빠짐없이 복용한다면 월경 첫 주기부터 효과가 발생한다고 합니다. 하지만 매일매일 시간대를 정해놓고 빠짐없이 먹어야 합니다.    월경을 미루려고 복용하는 경우에는 예정일 2주 전부터 복용해주는 ..

옷에 묻은 페인트 지우는 방법 페인트를 다루는 전문적인 직업이 아니라면 일반인은 페인트를 사용할 일이 잘 없지만 최근에는 셀프 인테리어가 유행하기 시작하면서 스스로 방을 꾸미려는 사람이 늘어나 페인트를 사용하는 사람이 많다. 페인트 작업을 아무리 조심스럽게 해도 옷에 충분히 묻을 수 있으며 익숙하지 않은 페인트 작업으로 인한 실수 때문에 묻을 수도 있기 때문에 페인트 지우는 방법도 잘 알아두어야 한다.    페인트도 수성과 유성으로 구분이 됩니다. 수성페인트는 물에 잘 지워집니다. 그래서 옷에 묻은 수성페인트는 따뜻한 물에 적셔서 제거하면 되는데 만약 며칠이 지나 굳은 상태라면 아세톤을 활용해서 옷에 묻은 수성페인트 지우는게 좋습니다.  그리고 수용성 성분을 가진 제품이다보니 충분한 시간 물에 담궈 놓으..

올바른 치실 사용법 이 사이에 낀 치석이나 음식물 찌꺼기를 제거해주는 치실은 치아건강을 오래 지키기 위해서 필수로 언급되고 있다. 식사 후 손톱으로 이 사이를 자극하는것보다는 치실을 사용하는게 더욱 좋다. 치실은 칫솔이 닿지 않는 부분 치아와 치아 사이에 있는 공간에 있는 치태를 제거하기 위해서 사용을 하는 것이다. 하지만 이 치실도 올바른 사용법이 있다.    전체 치아에 치실을 사용할경우에는 약 40~50cm의 치실을 자른 후 양손 가운데 손가락에 치실 사이가5~10cm가될 때까지 감습니다.  엄지와 검지를 이용하여 실제 적용부가 2~3cm 정도 되도록 잡고 치아 사이에 치실을 넣을 때는 톱질 하듯이 넣고 닦을 때는 한쪽치아에 감싸듯이 둘러, 씹는 면 방향으로 튕기듯이 닦아주면 됩니다.     하지만..

겨울 패딩 보관법 계절이 바뀌면 늘 해야하는 일중 하나가 바로 옷정리 하는일이 아닐까 한다. 무더운 여름이 지나고 선선한 가을과 추운 겨울이 다가오니 두꺼운 겨울패딩을 꺼낼때가 되었다.  1년동안 패딩을 잘 보관하였다면 상관 없지만 잘못 보관했을경우 손상이 가 착용을 못하게 될 경우도 발생하기 때문에 패딩은 올바른 보관법을 지켜 보관해야 한다.    패딩을 보관할 때는 볼륨이 유지될 수 있도록 세탁 후 손으로 두들겨 뭉친 솜을 풀어주어야 한다고 합니다. 또한 옷걸이에 걸어두는 것보다 바닥에 펴서 그늘에 말린 뒤 큰 상자에 보관하는 것이 모양이 유지된다고 합니다.  그래서 패딩의 경우 장기간 보관할 때는 압축해서 보관하는 건 피하는 게 좋다고 합니다.     패딩을 오랫동안 보관하고 싶을 때는 먼저 얼룩이..

간염에 좋은 음식 간은 체내에 있는 독을 해소시키는 매우 중요한 역할을 한다. 간이 제 역할을 하지 못하게 되면 피로하거나 유해물질을 제거하지 못하는 등 많은 영향을 끼친다. 간염을 치료할 수 있는 음식은 꾸준하게 먹으면서 건강을 보호하고, 안좋은 영향을 주는 음식들은 피하여 간염에 걸리지 않도록 조심해야 한다.    간염에 좋은 영향을 끼치는 음식에 부추가 있습니다. 부추는 대장과 소장을 보호하는 역할을 한다고 합니다.  그 외에 무릎, 허리를 따뜻하게 하며 각종 비타민과 철분과 칼슘 등 성분이 풍부하게 포함되어 있어 간 건강을 지켜주는 역할을 한다고 합니다.     재첩에는 필수아미노산의 일종인 메티오닌과 타우린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 이 메티오닌과 타우린 성분이 담즙과 결합되..

옷에 묻은 화장품 지우는 방법 화장은 여자들의 특권이자 자신의 미모를 한층 돋보이게 해주지만 옷에 묻는 화장품들 때문에 옷 세탁시 여간 힘든게 아닐수 없다. 화장을 하다보면 옷에 묻을수 밖에 없기 때문에 입었던 옷을 세척시 묻은 화장품 별로 세척방법을 잘 알아두면 힘들이지 않고 말끔하게 화장을 지울수 있다.    립스틱이 묻었다면 여러 가지 방법으로 지울 수 있습니다. 우선 립스틱은 기름 성분이므로 기름 성분을 제거할 수 있는 방법은 모두 사용할 수 있습니다.  그 중에서 가장 확실한 방법은 알코올을 이용하시면 되는데 여름에 많이 사용하는 물파스나 스프레이를 이용하여 지워주시면 말끔하게 지워진다고 합니다.    비비크림같은 경우는 목이 있는 의류에 자주 묻어납니다. 이 비비크림은 화장을 지우는 경우와 동..