가위 눌리는 이유 가위를 눌린다는 것이 흔히 자는 동안에 귀신이 와서 괴롭힌다. 이럴 때 어떻게 하면 풀린다 같이 수많은 설을 가지고 있는데 심령현상이 아닌 과학적으로 이야기하면 이것은 잠의 질이나 잠을 잘 때 우리 몸에서 일어나는 수많은 현상들과 관련이 있다.    평안한 잠자리를 방해하는 가위 눌림이라는 것은 수면마비증, 렘수렴 이라고 불리고 있다고 합니다.  뇌와 의식은 깨어 있으나 몸이 말을 듣지 않기 때문에 위험한 순간이나 악몽의 현장에서 탈출이나 도망을 가기도 힘든 상황이 생기기 때문에 극도의 공포감을 느낄 수 있는 상태인 것이라고 합니다.     몸이나 정신이 건강하지 못하게 되는 경우에 가위눌림이 생길 확률이 높다고 합니다.  가위 눌리는 이유 는 불면증, 불규칙한 수면습관, 과도한 스트레..

와이셔츠 목때 제거 방법 계절에 관계없이 흰색와이셔츠나 블라우스는 언제나 잘 입게 되는것 같다.자주입는 만큼 관리도 중요하다. 땀이나 먼지 이물질 등으로 생긴 목때 때문에 카라부위가 찌들어있다면 그냥 세탁기로 세탁만 한다고 해서는 잘 빠지지 않는다.    클렌징폼이나 샴푸를 이용하여 부분세탁을 해주는 방법이 있습니다. 클렌징폼이나 샴푸를 와이셔츠 목때가 낀 부분에 발라준 후 10분 정도 기다렸다가 해당 부분을 손빨래 해준 후 세탁을 하면 목때가 깨끗하게 지워진다고 합니다.  이것은 샴푸나 클렌징폼의 지방분해성분을 이용해 때를 빼는 방법입니다. 주의해야 할 점은 색이있는 샴푸를 사용시에는 샴푸의색이 옷감에 이염될우려가 있으니 하얀색이나 투명한 샴푸를 사용하는 것이 좋습니다.     베이킹소다와 식초를 이용..

땀이 많이 나는 이유 야외활동을 하게 되면 자연스레 땀이 많이 나게 된다. 특히 손발이나 얼굴에 땀이 많이 나는 분들이 있다. 여름이 되고 날이 더우면 당연히 사람이 땀을 흘리게 되지만 유독 다른 사람에 비해 많이 흘리는 거 같고 어쩔 땐 가끔 덥지도 않은데 땀이 흐를 때가 있고, 왜 자꾸 덥지도 않은데 땀이 나고 혹은 남들이 흘리는 거에 비해서 너무 많은 양을 흘리는 걸까 하는 분들이 있다. 땀이 많이 나게 되는데에도 이유가 있다.    사람의 인체에서 땀이 나는 것은 매우 자연스러운 현상입니다.  주로 땀이 많이 날 수 밖에 없는 상황이거나 운동을 하거나 맵고 뜨거운 음식물을 섭취 하거나 몸에 열이 발생하는 등 이 같은 이유 들로 인해 땀이 나게 되며 우리는 땀을 통해 노폐물을 배출하고 피부의 습도 ..

다리 꼬는 습관 안 좋은점 장시간 앉아 있어야 할 때 습관적으로 다리를 꼬는 자세를 취하는 분들이 많다. 바른 자세로 앉는 것은 몸의 근육을 긴장시켜 익숙하지 않은 경우라면 불편함을 느낄 수 있지만 다리를 꼬면 하체가 고정되기 때문에 힘을 풀어도 자세가 흐트러지지 않아 편안함을 느낄 수 있기 때문이다. 그러나 다리를 꼬는 자세를 오랜 시간 유지할 경우 신체에 치명적인 영향을 줄 수 있다.    과식을 부르는 습관의 하나로 손꼽히는 습관 중 하나가 다리 꼬는 습관이라고 합니다. 다리를 꼬는 습관을 가지고 있는 경우 음식을 먹을 때도 무의식적으로 다리를 꼬고 앉는 경우가 종종 있다고 합니다.  이렇게 다리를 꼬고 앉는 경우 위의 입구가 넓어져 더 많은 음식물을 섭취하게 되기 때문에 다리 꼬면 과식하기가 쉬워..

굳은살 제거 방법 지속적인 마찰이나 압력을 받으면 우리 몸은 피부를 보호하기 위해 각질층을 형성하게 된다. 이 현상이 반복되면서 쌓이고 쌓여 딱딱한 굳은살로 변한다. 건강한 발이라면 일정시간이 흐르면 자연스레 탈락하는데 특정 피부질환을 앓고 있거나 발을 관리하지 않는다면 굳은살로 남게 된다.    굳은 살을 방치할 경우 통증을 유발하고 출혈을 일으킵니다. 갈라진 틈 사이로 세균에 감염되면 냄새가 고약해지고 심하면 봉와직염이나 궤양을 일으킬 수 있다고 합니다.  이 외에도 발의 모양을 변형시키는 무지외반증이나 피부못이 발생할 수도 있다고 합니다.     바세린을 이용해 굳은살은 제거하는 방법이 있습니다.  잠자기 전에 족욕을 한 뒤 발바닥에 풋크림 또는 바세린을 듬뿍 발라 랩으로 발을 감싸고 자는 방법도 ..

식욕부진에 좋은 음식 식욕이 나지 않아 먹고 싶지 않을 때 억지로 뭐라도 먹지 않으면 안된다는 생각이 오히려 스트레스가 될 수도 있다. 일시적인 식욕 부진이라면 그런 날이 가끔 있어도 문제가 없겠지만 자주 그렇다면 소화가 잘되고, 먹을 수 있을 만 한것으로 체력을 찾아야 한다.    식욕 부진은 배가 고픈 것을 느껴도 식욕이 생기지 않거나, 먹으려 해도 먹을 수 없는 상태입니다. 정신적인면과의 관계도 깊고, 매우 우울하거나 강한 긴장감이 오래 지속 되는 것도, 식욕 부진의 원인중 하나라고 합니다.  스트레스와 피로감은 교감 신경을 자극하여 아드레날린을 방출하기 때문인데 그러면 각 소화 기관에 혈액의 흐름이 제한되어 식욕이 없어지게 된다고 합니다.     장기간 이런 상태가 계속되면 먹는 양이 줄어들어 체..