머리숱 많아지는법 요즘같이 바쁜 시대에 탈모는 남녀노소를 불문하여 나타나는 질병이 되었다고 해도 과언이 아니다. 찌는듯한 무더위의 여름에나 살을 에는 추위가 서리는 겨울이나 계절과 관계없이 바쁜 일상속에서 오는 스트레스와 유전적 영향으로 인해 발병한다.    탈모가 의심된다면 하루에 빠지는 머리카락을 한번 조사해 보시기 바랍니다. 머리카락은 평소 자연스럽게 빠지기도 하지만 이렇게 자연스럽게 빠지는 머리카락이 100개를 넘어간다면 탈모를 의심해봐야 합니다.  탈모는 대부분 유전적인 원인과 남성호르몬때문에 일어난다고 하는데요, 그래서 남성분들에겐 탈모가 많이 일어나지만 최근에는 여성분들도 여성형 탈모나 원형 탈모증으로 고생하고 있는 분들이 많다고 합니다.  특히 여성분들에게는 원형탈모증이 많이 일어나는데요,..

밀가루 끊기 효과 조리에도 편리하고 먹기에 맛있게 가공된 밀가루는 전 세계인의 먹거리가 되었다. 하지만 이러한 식습관이 오래되면 자신의 건강에 좋지 못한 영향을 미치는데 특히 요즘 건강에 관한 관심이 많아지며 밀가루를 멀리하려는 움직임이 많아졌다. 유럽과 미국 등의 선진국에서는 글루텐프리라고 해서 글루텐이 들어 있지 않은 음식을 식당과 마트에서 따로 구분해서 판매할 정도다.  탄수화물의 문제점은 바로 중독성이 있다는 것입니다. 아래 항목 중 본인이 몇가지에 해당하는지 체크해 보시기 바랍니다.  1. 아침은 간단하게 빵으로 해결한다.2. 점심 후 3-4시쯤 집중력이 떨어지고, 배가 고프다.3. 밥 챙겨먹는 것 조차 귀찮다.4. 야식을 거의 매일 먹는다.5. 단 음식이 자주 먹고 싶다.6. 배부르게 먹어도 ..

이가 시린 이유 찬음식을 먹을때 이가 시려서 조심해서 먹는건 꼭 나이드신 분들만의 이야기는 아니다. 치아상태가 나이와 비례하는게 아니기 때문이다.  이가 시린 이유는 여러가지 이유가 있고, 이기 시려서 병원 치료를 받는다고 해도 원인을 제대로 알지 못한다면 치료 후 얼마 지나지 않아 다시 이가 시린 증상이 반복할수 있으니 이가 왜 시린지, 그 원인을 분명히 알고 치료를 하는게 좋다.    많은 사람들이 찬 것에 이가 시리다는 증상을 호소하며 치과를 방문합니다. 시리다는 증상은 하나의 말로 표현이 되지만 원인은 여러 가지에서 기인할 수 있습니다. 때문에 시린 증상이 심하다고 느껴진다면, 치과에 방문하여 원인을 확인하는 것이 필요합니다.    하지만 많은 경우에 시린 증상은 충치나 다른 병적인 원인과 별개로..

뇌혈관에 좋은 음식 뇌혈관질환증상은 평상시에 나타나지 않다가 방심하는 사이에 하루아침에 건강을 잃는 경우가 많다. 날씨가 추워지는 계절이면 뇌혈관증상이 더욱 많이 나타난다. 평소 뇌혈관에 좋은음을 섭취함으로서 뇌질환 예방하고 조기에 치료하는데 도움이 된다.    느타리버섯을 꾸준히 챙겨드시면 뇌혈관에 정말 좋다고 합니다. 버섯이 몸에 좋은 건 다들 잘 아실텐데요, 버섯중에서도 느타리버섯이 뇌혈관의 건강을 지키는데 특히 많은 도움이 된다고 합니다.  느타리 버섯에는 셀레늄이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있어 뇌혈관과 신경세포의 과산화를 방지해 보호해 주는 작용을 해 각종 뇌질환을 예방하는데 좋다고 하니 자주 챙겨 드시면 좋다고 합니다.     양파는 인슐린 분비를 촉진 시켜주고 혈당을 내려주는데 효과가 있..

아기 열 내리는 법 급하게 아기 열이 38도, 39도가 넘어가면 엄마들은 큰일이 난듯 당황하기 마련이다. 꼭 아기 열은 밤이나 주말, 이럴 때 많이 나서 병원가기도 애매한 시간이 된다. 열이 오른다고 해서 무작정 해열제를 먹이면서 강제로 발열증상을 없애거나 빠르게 열을 내리려고 한다면 그것은 아기에게 오히려 안좋을 수도 있다. 아기가 열날때 스스로 세균이나 바이러스부터 지키려고 하는 것을 막으려는 행동이 될 수 있기 때문이다.    아기들은 성인에 비해 평균 체온이 조금 높기 때문에 감안해서 살펴보셔야 합니다. 아기 정상 체온은 출생후 ~ 생후 1년 미만은 37.5도 이하, 생후 1년 ~ 3년은 37.2도 이하, 아기 미열 온도는 37.8도 이하이며 아기의 체질에 따라 평균 체온이 다를 수 있기 때문에 ..

얼굴이 빨개지는 이유 얼굴 빨개지는 것은 혈류량으로 인해 발생한다. 피부발적은 피부와 점막의 일부에 염증이 생기고 충혈되어 붉어진 상태를 의미한다. 피부 표면에 가까운 부분에 있는 모세 혈관이 어떤 이유로 일시적으로 확장한 것으로 혈류량이 증가하고 적혈구의 색깔이 체표에서도 비쳐 보일 수 있어 붉게 보인다.    겨울에 실내에 들어갈 때마다 얼굴이 자주 빨개지는 증상을 안면홍조라고 합니다. 많은 분들이 추운 외부에 있다가 실내에 들어오게 되면 이런 증상을 보인다고 합니다. 이런 증상이 발생하는 이유는 여러가지가 있지만 대표적인 것은 온도의 변화 때문입니다.  추운 곳에서는 우리 사람의 피부의 혈관은 수축하게 되는데 따뜻하거나 더운 실내로 들어가게 되면 이 수축된 혈관이 이완되면서 얼굴이 붉어지게 된다고 ..